Nordic Walking
Die Abteilung Nordic Walking wurde im Jahr 2005 gegründet. Seitdem betreiben jeden Sonntagmorgen ca. 20 Mitglieder diese überaus gesundheitsfördernde Sportart.
Das Training wird am Sportplatz Seegrehna mit einem kurzen Warm-up Programm gestartet, führt dann durch ein an den Sportplatz grenzendes herrliches Waldgebiet mit Zwischenstopp (Atemübungen, Lockerungs-bzw. Dehnungsübungen und Pulsmessung zur Ermittlung der optimalen Herzfrequenz). Den Abschluss bildet wiederum auf dem Sportplatz ein Entspannungsprogramm. Interessierte für einen Schnupperkurs sind
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Die Leiterin: Magda Schuster |